TRAININGSROLLE

Mechanische Einrichtung, auf der der Radsportler mit seinem Sportgerät zum Auf-
und Abwärmen oder zum Heimtraining frei balancierend "auf der Stelle" fährt.

Die klassische Trainingsrolle besteht aus zwei Walzen (Rollen) für das
Hinterrad, eine davon ist mit einer dritten Walze für das Vorderrad per
Riementrieb verbunden. Die > Fliehkraft der > Laufräder stabilisiert hierbei wie
im Normalbetrieb die Gleichgewichtslage.

Da der Windwiderstand bis auf die Laufräderdrehung entfällt, tritt es sich auf
der Trainingsrolle vergleichsweise leicht. Zu Trainingszwecken (z.B.

Wintertraining) wird sie daher mittels zusätzlich angetriebener Windturbinen
oder Wirbelstrombremsen etwas schwergängiger gemacht.

Zum Fahren auf der Rolle ist ein gewisses Balancegefühl nötig, das sich der
Radler aber schnell antrainieren kann. Das Fahrrad kann aber auch mit einem
Haltebügel gesichert werden und avanciert dann zum "Hometrainer". Unverzichtbar
ist der Haltebügel für die Rollenversion mit nur zwei Walzen.

Der Übergang von der Trainingsrolle zum > Hometrainer ist durch die heutige
Angebotsfülle fließend, Einzelheiten s.d.

Copyright und redaktionelle Inhalte:
Dipl.Ing.FH Christian Smolik 18.05.2000
technische Umsetzung:
Dipl.Ing.FH Jörg Bucher zuletzt am 18.05.2000